6 przyczyn z jakich smartfon psuje twój związek

To przytrafia się wszystkim kobietom: denerwujemy się na partnera, bo nie odpowiada w 15 minut, panikujemy na widok wielokropka na końcu wiadomości od niego, czy obrażamy się, bo wierzymy, że partner napisał coś, za co ewidentnie trzeba się obrazić (mimo, że tak nie było). Nie potrafimy tego powiedzieć, ale smartfony opanowały nasze życie, a nawet… związek. Dr Susan Weinschenk i dr Emma Seppala zauważają to, w jaki sposób smartfony rozwalają nasze stosunki z ukochanym oraz co trzeba zrobić, by temu zapobiec.
Jesteś pomijana, gdy twój partner robi coś na telefonie, nawet gdy “cię słucha”
“Zwłaszcza w związkach chcemy być najważniejsi w czyimś życiu. Partner może twierdzić: Słucham cię, sprawdzę jedynie jedną wiadomość, a to jest oznaką tego, jak jest ważny w danej chwili” – twierdzi dr Weinschenk. Rzecz jasna nawet gdy twój seks partner potrafi powiedzieć wszystko, co mu powiedziałaś, to, że non stop patrzył w ekran telefonu niezwykle ogranicza odczucie bliskości. “Intymność pochodzi z możliwości dzielenia autentyczności z drugą osobą” – uważa dr Seppala. “Jak zamiast w oczy partnera zerkasz w swój telefon, nie ma bliskości”.
Myślisz o swym telefonie non stop , nawet jak nie chcesz
Jedne z najintymniejszych chwil w życiu każdej pary to te razem w łóżku, ale niestety niszczy je mimowolny impuls wzięcia telefonu w pierwszym momencie po przebudzeniu. “Pewne funkcje smartfonów powodują, że jest szybko tworzymy odruchy warunkowe. Układasz telefon blisko łóżka i stosujesz go jako budzik, bierzesz go do ręki i natychmiast sprawdzasz maile, wiadomości, Facebooka, Instagrama itd. To nałóg, o jakim nie wiemy – uważa dr Weinschenk. Urażony partner, jaki na próżno oczekuje na poranne czułości to nie jedyny problem jaki z tym się wiąże. Wychodzi na to, że mając uruchomiony instragram, , zanika odczucie samotności. Zgodnie z badaniami wykonanymi na na University of Chicago już samo znajdowanie się smartfona w pokoju daje obniżenie umiejętności poznawczych koncentracji, gdyż ewidentnie podświadomie obawiamy się, że przeoczymy jakieś powiadomienia. Co rzecz jasna ogranicza spędzanie czasu z partnerem. “ Skutek jest taki, że twój partner budzi się z 50 innymi osobami a nie z Tobą. Odczuwasz jakbyś go z kimś dzieliła” – uważa dr Weinschenk.
Jesteś zraniona, jak partner ci nie odpowiada
“Ponadto jest ogrom podtekstów, np. ile czasu przeznacza, aby ci odpisać. “Napisałam do ciebie od razu, a ty nie odpowiedziałaś, co jest grane ?” – uważa dr Weinschenk. “Gdy ludzie nadają wiadomości, jest to szybkie, i jak brak odpowiedzi od razu, czują się pomijani”. Jak jesteśmy w pracy i ewidentnie nie mamy warunków, żeby kontrolować sex telefon, mamy usprawiedliwienie. Lecz otwarcie mówiąc, często po prostu chcemy coś zobaczyć na Netflixie, bez podejmowania rozmowy z drugą połówką co kilka sekund. Bądz odczytaliśmy wiadomość i ewidentnie nie pamiętaliśmy by odpisać. Dlatego, że ze smartfonom możemy nadawać wiadomości natychmiast, wymagamy komunikacji w czasie żeczywistym, nawet gdy nie jest to realne. To budujemy charakterystyczny typ stresu, z jakim wcześniejsze pokolenia nie miały styczności. Jak w waszym związku wszystko bazuje na wiadomości tekstowej, nie dotyczą was już wyższe poziomy bliskości “Jako zwierzęta społeczne gromadzimy ogrom wiadomości, świadomie czy też nie, podpatrując np. mimikę innej osoby. Tak też jest z dotykiem - jak ktoś cię przytula bądź muska po ramieniu, wychodzą na wierzch oksytocyny, dzięki jakim masz więź z daną osobą. Możemy dużo wysnuć z barwy głosu, stylu, w jaki dana osoba mówi. Wszystko to umyka w wiadomościach tekstowych, na Skypie czy w trakcie rozmowy przez telefon” – twierdzi dr Weinschenk. Stale pisząc z partnerem w prosty sposób można odnieść wrażenie, że nadal mówicie, lecz wieczorna rozmowa przez telefon, aby powiedzieć sobie jak przeminął dzień i usłyszeć głos ukochanego to coś bardziej intymnego.
Możecie posprzeczać kłócić się w skutek złego odebrania wiadomości
Na pewno nie jedna z nas zakłopotała się, bądź nie zdenerwowała na wieść o wiadomości, która została uwieńczona trzema kropeczkami? Bądź brzmiała: “Pogadamy potem”, a jednak nie była to podstawa zerwania, jedynie partner ewidentnie nie był w stanie w tej chwili rozmawiać? “ W prosty sposób możemy odebrać wiadomość, gdy odbieramy to, co czytamy w jeden, dany sposób. Jakbyśmy mogli przy tym usłyszeć głos partnera, poznalibyśmy, jaki jest autentyczny sens wiadomości” – twierdzi dr Weinschenk.
Jak jesteś z partnerem, twój nastrój jest zły, gdy sprawdzasz media społecznościowe
“Media społecznościowe mogą niekorzystnie oddziaływać na nasz nastrój i związek. Badania wykazują, że sprawdzając media społecznościowe możemy być bardziej zdołowani” – twierdzi dr Seppala. Wszystko przez to, że ewidentnie zestawiamy się z innymi. Czasem nawet romantyczną randkę może zniszczyć zobaczenie posta mówiącego o zaręczynach nielubinaej dziewczyny z liceum, która zaręczyła się we Włoszech na pięknym tarasie z cudnym widokiem, kiedy ty pragniesz, by twój chłopak oświadczył ci się GDZIEKOLWIEK. Jak po zapoznaniu się z tym tekstem zobaczyłaś u siebie te symptomy i myślisz, co teraz, mamy dla ciebie dobrą radę. “ Będąc na randce z partnerem, zostaw telefon wyłączony na i włóż go do torebki. Skontroluj go jedynie gdy partner wyjdzie do łazienki” – twierdzi dr Seppala. Rzecz jasna to zadziała jedynie kiedy, obie strony zdecydują się odstawić telefony. Co sugerujemy Tobie i twemu partnerowi!