Pragniesz mieć orgazm jak trzęsienie ziemi?

Zacznij przygotowania od samego rana
Jak pozbędziecie się ciuchów z prędkością światła, twe libido może nie zdążać za tempem sex partnera. I jest tak, że podniecenie u kobiet początkuje w głowie. I momencik potrwa, nim dobrniemy do pochwy. Lecz możesz się nastawić na to dużo wcześniej. I w trakcie niewinnych czynności wywołać myśli, jakie nastawią cię na tryb: „Gotowa”, jak nadejdzie pora. Zacznij przygotowania razem z dźwiękiem alarmu budzika. I twórz napięcie seksualne godzina po godzinie przez cały dzień. Skutek ? Jeden dotyk da ci orgazm! Przetestuj te sztuczki, jakie rozpalą cię przed wieczorną sex randką.
7.00 Mydlenie
Pod prysznicem użyj żelu, jaki ma rozgrzewające olejki. Badania wykazały, że lawenda redukuje poziom stresu (szkodliwego dla orgazmu), a jaśmin umie rozpalić zmysły. Wmasuj go w skórę rękoma, by włączyć odpowiedzialne za dobry nastrój oksytocyny.
7.30 Otul się zapachem
Lecz nie mamy tu na myśli perfum, lecz ... dziecięcy puder. Tak, dobrze przeczytałaś. Jego zapach podnosi u kobiety podniecenie o 13%. Tak uważają naukowcy z Wydziału Badań nad Zapachami i Smakami w Chicago.
9.00 Poflirtuj z barmanem
Myślisz, czy przystojniak z kawiarni teraz ze mną flirtuje? „Super, to cię może podniecić”, uważa Anthony Bogaert, profesor psychologii na Brock University. Wyjdziesz z kawiarni świadoma tego, że każdy cie pożąda. A to dobra droga na szczyt.
11.00 Podglądaj inne pary
Przyznaj sobie małąprzerwę w pracy. Uzasadnioną. Wtedy skopiuj do telefonu pare zdjęć seksownych aktorów w trakcie gorących scen filmowych. Badania wykazują, że w odróżnieniu do heteroseksualnych mężczyzn, heteroseksualne kobiety mają możliwość się rozpalić, oglądając uprawiającą seks parę damsko-męską, damsko-damską i męsko-męską. Aż nie wypada nie skorzystać.
12:30 Wyrzec się kanapki
„Węglowodany podwyższą poziom cukru we krwi, jaki blokuje e wydzielanie hormonu wzrostu. A jak jego stężenie sie zmniejsza, także pada popęd płciowy”, twierdzi dietetyczka Alisa Vitti, autorka aplikacji MyFlo, jaka zapisuje zmiany hormonalne u kobiet. Za duża ilość węglowodanów może też zmierzać do niszczących pożądanie wzdęć. Z tego powodu zastąp je delikatnym , wysoko proteinowym lunchem z ogromną ilością warzyw. Może to być sałatka lub warzywny wrap.
13.45 Odczytaj ostrego sms-a
Przypomnienie sobie seksowne momentów z ostatniej sex randki może zrobić cuda. Lecz jak wymagasz efektywniejszej przypominajki, poszukaj w telefonie starego SMS-a od partnera z jego erotycznymi fantazjami.
17.00 Uruchom muzykę
Może być taka z seksownym męskim wokalem. Badania pokazują, że taki głos utożsamia się z mężczyzną o ogromnym przyrodzeniu – ewolucyjny przyciągacz kobiet. Tak naprawdę nie wymagamy badań, jakie dowodzą, że seksowny ton głosu Benedicta Cumberbatcha wywołuje ciarki we wszelkich wymaganych miejscach.
18:30 Po stymuluj się
Jak zaczynasz stosowne przygotowania do randki, wsadź wibrator do szafki z bielizną. Nawet jak go nie użyjesz , to świadomość, że tam jest, odpowiednio cię podnieci. Lecz rzecz jasna możesz go dać partnerowi pod koniec wieczoru, jak będziesz miała ochotę wydłużyć maraton doznań.
Daj energii seksualnej biec przez swoje ciało
Nie rób maratonów za orgazmem i pobudzaniem się na zawołanie, radze, byś bardziej udostępniła swoje ciało. Jak? Nawet oddychaniem. Jak w ciągu dnia stale pędzisz, tracisz oddech. Jak oddychasz, odprężasz się i umożliwiasz energii seksualnej przepłyniecie przez swoje ciało. Jak sie da, odpocznij troszkę w pracy. Usiądź w słońcu, daj włosom wiatr, zachwyć się smakiem owoców. Tak włączysz zmysły, będziesz bardziej receptywna. Jak spotkasz się z partnerem, możesz sobie zażyczyć odprężający masaż, jaki będzie idealnym zaczątkiem seksu. Rozluźnisz się, a ciało obleje oksytocyna. Dobry masaż stóp natomiast wspomaga uwalnianie endorfin do krwiobiegu. Na koniec pikantny szczegół: daj ustom pocałunek. Wg nauki tantry kobieca górna warga jest najmocniej erogenną strefą, gdyż idzie tam nerw, zwany kanałem energii erotycznej, jaka wiąże się z łechtaczką. A każdy wie że ok. 75% kobiet ma orgazm dzięki niej. Pocałunki rozpalą i uwrażliwią łechtaczkę, nim ona sama będzie pobudzana.