penis

?

Jak utrzymać erekcję penisa - czyli jak mieć kochanka doskonałego?

Zdawać by się mogło, że to pytanie tylko do mężczyzn – lecz mimo że penis nie jest elementem kobiecego ciała, potrzeba stwierdzić, że jego erekcja czy jej brak jest istotny... Wychodzi na to, że wg pewnej specjalistki i psychoterapeutki Mabel Lam, nad erekcją penisa można pracować. I nie chodzi tu np. o seks oralny - w wykonaniu kobiet ani o spożywanie afrodyzjaków na kilogramy. Mamy tu myśli ciężką pracę samego mężczyzny nad sobą, która może za skutkować dłuższą erekcją. Z doświadczeń, jakie zebrała doktor Lam podczas swojej praktyki zawodowej wynika, że większość przypadków kłopotów z erekcją wiąże się z problemami psychicznymi, a nie fizjologicznymi - w końcu orgazm rodzi się w mózgu. O ile więc mężczyzna będzie pracował nad sobą, to jego erekcja może się polepszyć. Od czego zacząć? Od skoncentrowania się na swym ciele. U kobiet ma to miejsce automatycznie - miesiączki, jajeczkowanie i pojawiający się tu dyskomfort psychiczny oraz fizyczny powodują, że kobiety czy chcą czy nie chcą, o wiele lepiej niż mężczyźni zaznajomią się ze swoim ciałem od środka. Z mężczyzną jest inaczej i musi nad tym pracować. Pierwsze, co trzeba zrobić, to skupić się na swych genitaliach i wyszukać wewnątrz nich miejsce, z jakiego wywodzi siła zwiększająca penis. Umiejscowione jest ono tuż pod jądrami. Może je przy tym masować, by czuć również zewnętrznie, jak podnosi się napływ krwi do penisa i ma miejsce wzwód. To ćwiczenie wraz z kontrolowanym oddechem powoduje erekcję i wspomaga utrzymanie jej przy seksie. Można trenować też mięśnie zwieraczy w taki sposób, jak kobiety – najzwyczajniej próbować wstrzymać strumień moczu na parę sekund przy jego oddawaniu, i tak parokrotnie aż do wypróżnienia pęcherza. Przy wstrzymywaniu należy mieć na uwadze ściskaniu genitaliów, co wspiera kurczenie mięśni odpowiadających za wzwód. Ściskanie mięśni penisa wspiera też, gdy mężczyzna ma mieć wytrysk, lecz nie ma ochoty jeszcze szczytować. To może nie zadziałać tak od razu - ale można się wspomóc wyjmując na kilka chwil penisa z pochwy sex partnerki. Zdaje się nierealne, by było aż tak łatwe ? Mimo to właśnie to ćwiczenie oferuje buddyzm tantryczny jako zmierzające do perfekcyjnego opanowania swego orgazmu i wytrysku nasienia – ponadto wg specjalistów od tantry jedno i drugie nie zawsze musi być razem.